昆達智識 – 昆廬 Kunlo Yoga

【古今打坐全蓮花】🪷

古代修丹練氣，都是盤腿而坐，其中雙盤是標準常用，古代生活比較簡單可以專心練功，這亦是古人的智慧～雙盤即Yog … 閱讀更多【古今打坐全蓮花】🪷

很多學生問，他們都把聖光調息(Kapalabhati)和火呼吸攪混亂了，以為就是同一種呼吸法，所以今篇 Zed … 閱讀更多【火呼吸與聖光調息】

Ong Namo Guru Dev Namo 這句稱為「黃金連結」的Adi Mantra ，是一堂標準的昆達里 … 閱讀更多【問：為什麼昆達里尼上堂前要tune in調頻？】

如果你願意將他人對你的行為（Action)，視為他們與自己關係狀態的反映，而不是對你作為一個人的價值的陳述，那 … 閱讀更多【行為與反應 Action and Reaction】

首先定義何謂覺醒？先不用跳進「天人合一」那麼深，你只要發現「你」不是指這具肉體，已經是個很好的開始☺️～「肉 … 閱讀更多【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽？】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本，也是獨門的呼吸法，有上過林明老師昆達里尼堂的話，99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多【火之呼吸】

很多人開始喜歡打坐冥想，但問題是: 沒有足夠的時間，因為每個人都很忙~ 而很多人會問，冥想時間是多少最好？有 … 閱讀更多【冥想的時間長短影響】

美國《科學報告Scientific Reports 》中的一項研究，十四名大學生參加了為期40天的冥想培訓課 … 閱讀更多【冥想為甚麼都要做40天？】

「如果你想找到宇宙的秘密，從能量，頻率和振動可一探它的奧秘。」頌缽已被視為最具療癒力的聲音能量工具之一，它傳承 … 閱讀更多昆達里尼聲音頌缽課

【能量淨化篇2: 雪松～繁榮與淨化之保護～】雪松『CEDAR』一詞為閃米特語，意思為「精神的力量」 … 閱讀更多能量淨化篇2: 雪松～繁榮與淨化之保護