昆達智識

有好多學生問Zedric: 「為什麼要求學生穿全白色衣服來上昆達里尼瑜伽的冥想課呢?」 Zedric綜合了幾項 … 閱讀更多 【為什麼要穿白色寬鬆的衣服上課？Why wear loose white?  】

【學生夢與佛的回饋】👳🏽‍♂️🙏🏾最近有位新上昆達里尼瑜伽的同學仔發了一個夢，她夢入面見到Zedric老師與佛 … 閱讀更多 【學生夢與佛的回饋】👳🏽‍♂️

Zedric的飛機一降落到香港國際機場跑道，安全帶解開一刻，聽到前面位女乘客說：「唉～真係吾想返黎現實世界呀～ … 閱讀更多 【頌缽旅行日常：一念天堂】

Zedric的雙排車，一下便停在納萬市一間白色衣服店前，見天未黑便走進看看～一位黝黑的年輕人坐在櫃枱，樣子機靈 … 閱讀更多 【頌缽旅行日常：星際兄弟】

「請問你是這裡寺廟的主持嗎？」當我在Big Buddha敲起我隨身攜帶的老缽時，有位50多歲的外國老人問我。 … 閱讀更多 【頌缽旅行日常：Big Buddha】

每堂進入昆達里尼瑜伽前，Zedric都有教大家用身體邊旋轉，邊放鬆，這招式叫「晃海功」，但在昆達里尼裡卻有個更 … 閱讀更多 【晃海神功與蘇菲旋轉】

「所謂的Ego，它為了服侍靈魂而存在的～」 在昆達里尼裡，所謂的Ego，不是一般人口中所說的負面東西，相反，它 … 閱讀更多 【關於另一個我Ego】

有一日，印度般度族首領「堅戰」，想要取夜叉湖的水，便要回答守護這個湖的夜叉所發出的問題～ 問：「甚麼是正法？甚 … 閱讀更多 【堅戰與夜叉湖】

古代修丹練氣，都是盤腿而坐，其中雙盤是標準常用，古代生活比較簡單可以專心練功，這亦是古人的智慧～ 雙盤即Yog … 閱讀更多 【古今打坐全蓮花】🪷

很多學生問，他們都把聖光調息(Kapalabhati)和火呼吸攪混亂了，以為就是同一種呼吸法，所以今篇 Zed … 閱讀更多 【火呼吸與聖光調息】