昆達智識

每堂進入昆達里尼瑜伽前，Zedric都有教大家用身體邊旋轉，邊放鬆，這招式叫「晃海功」，但在昆達里尼裡卻有個更 … 閱讀更多 【晃海神功與蘇菲旋轉】

「所謂的Ego，它為了服侍靈魂而存在的～」 在昆達里尼裡，所謂的Ego，不是一般人口中所說的負面東西，相反，它 … 閱讀更多 【關於另一個我Ego】

有一日，印度般度族首領「堅戰」，想要取夜叉湖的水，便要回答守護這個湖的夜叉所發出的問題～ 問：「甚麼是正法？甚 … 閱讀更多 【堅戰與夜叉湖】

古代修丹練氣，都是盤腿而坐，其中雙盤是標準常用，古代生活比較簡單可以專心練功，這亦是古人的智慧～ 雙盤即Yog … 閱讀更多 【古今打坐全蓮花】🪷

很多學生問，他們都把聖光調息(Kapalabhati)和火呼吸攪混亂了，以為就是同一種呼吸法，所以今篇 Zed … 閱讀更多 【火呼吸與聖光調息】

Ong Namo Guru Dev Namo 這句稱為「黃金連結」的Adi Mantra ，是一堂標準的昆達里 … 閱讀更多 【問：為什麼昆達里尼上堂前要tune in調頻？】

首先定義何謂覺醒？先不用跳進「天人合一」那麼深，你只要發現「你」不是指這具肉體，已經是個很好的開始☺️～ 「肉 … 閱讀更多 【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽？】