【行為與反應 Action and Reaction】

如果你願意將他人對你的行為(Action),視為他們與自己關係狀態的反映,而不是對你作為一個人的價值的陳述,那 … 閱讀更多 【行為與反應 Action and Reaction】

【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽?】

首先定義何謂覺醒?先不用跳進「天人合一」那麼深,你只要發現「你」不是指這具肉體,已經是個很好的開始☺️~ 「肉 … 閱讀更多 【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽?】

【火之呼吸】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本,也是獨門的呼吸法,有上過林 明老師 昆達里尼堂的話,99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多 【火之呼吸】

【冥想的時間長短影響】

很多人開始喜歡打坐冥想,但問題是: 沒有足夠的時間,因為每個人都很忙~ 而很多人會問,冥想時間是多少最好? 有 … 閱讀更多 【冥想的時間長短影響】