瑜伽生活

普遍「責任」這個字一直被誤解作負面和沉重的字眼，其實這個字背後的意義是一種「回應的能力」～ 我們慣性將責任往外 … 閱讀更多 【關於責任】

如果你指責一個人，就算他真的是一件事的罪魁禍首，鬧佢或許你會出左啖氣，但如果你繼續責備，站在街上不停鬧：「你個 … 閱讀更多 關於指責

不論你是否愛着別人，都一定要先愛自己。愛你自己並非自私，否則那就不算愛自己，僅僅是自私罷了。愛自己是保持人生平 … 閱讀更多 關於愛自已

不論是寒冷的時候，還是疫情嚴重的時刻，也經常煮喝來保健保暖，作為昆達里尼瑜伽的輔助～這是增強自己身體的免疫力是 … 閱讀更多 昆達黃金瑜伽茶Yogi Golden Tea