我們人體擁有先天之氣和後天之氣，在古代已有「吸天陽以養氣，飲地陰以養血」之說 。大自然和人體是一個不可分割的整體，應該注意身體各組織系統之間、精神與之間的互相制約、從中觀察及處理問題。
但因為平常生活中，需要操心工作、家庭、七情六慾的情緒波動……等等許多問題，都會耗費我們的心力與腦力，損耗了精、氣、神。再加上現代科技世代急速，資訊量太多太快而導致的緊張壓力，全球飲食的污染，使先天精氣日消，後天之氣日衰，入不付出，這樣的情況下，未到四十歲，人的精、氣、神便耗散了大半，身體出現一些疾病或者處在亞健康狀態，精力、體力衰退，未老先衰。
透過修練「昆達八脈養生龍氣功」，學懂呼吸入靜，正所謂「靜裡乾坤大，壺中日月長 」，入靜就是識神與氣的關係，通常說：「神凝氣聚」，反過來氣對神也有固攝的作用，一個體虛氣弱的人，神智時常彷彿，思緒萬千，夜裏夢多。但經過「昆達八脈養生龍氣功」的鍛鍊，健康就能調理，經絡順就能把功夫加深，就能氣中取勝，不用藥物就能達到療癒自已，固本培元的效果，這就是氣制服了識神，神氣相融合的體現。
氣功的程度有深淺之分，只有入靜才能進入氣功的狀態，所謂恬淡虛無，靈氣從之，在入靜的狀態下，氣能發動，入靜的程度越高，真氣便發生得越快，對於突發急症、傷症、痛症的療效也越顯著，是優先自保的必備工具。
很多人搞亂了靈氣和氣功等名稱，容易令人混為一談，本課程深入分析氣的各種謎思，何謂靈氣？何謂氣功？以及氣與正念的修養。
正所謂「道生於自心」，別人可以告訴你得到的方法，卻不能直接送給你。
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