【Ang Sang Wahe Guru】

Ang的意思是「部分」,Sang的意思是「全體」,整句話的意思就是「我身體的每個肢體每一個細胞都充滿了活力與無限」,即「我與無限是一體的」~

來自無限、活力及愛的能量正在我的每一個細胞中跳舞,它會在你身上發展出直覺力,它會讓你看到看不見的未來~

這個mantra會重新連接心靈的每一個碎片,與及身體的每一個分離的部分,並將有限的自我意識與無限的一體性同步。

這種重新連接分離部分的冥想是典型的治療式冥想。 在攻擊、戰爭、恐懼、壓力中,這個冥想讓我們團結一致,保持清醒,並準備好採取行動。 它帶來精神的接觸和內心的平靜~

它將愛與光芒填滿你的身體每一個細胞,每個人都是獨一無二的,我們本就具備的優雅和神聖~

建議任何冥想都必須事前配合昆達里尼的體位法去發熱你的身體,因為打開我們上三輪位之同時,也要打開根輪去支持它,所以昆達里尼的體位法是必須的~

這個冥想可打開你的第7 與第8個脈輪,第7個脈輪代表提升、整合、臣服、靈魂歸位、轉化、連結高我,如果你感到第7脈輪失衡,你可能會:迷惘、過度迷信、過度靈性化、缺乏覺醒意識、情緒低落。

冥想教學程序:

1)Tune in

2)昆達保護咒

3)坐姿:簡易座或蓮花座

4)手印:食指連結大姆指

5)冥想點:你的鼻尖或第三眼

6)大聲唱Ang Sang Wahe Guru

7)時間:11 分鐘

8)tune out: long time sun

9) 3次 Sat Nam🙏🏾

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