Ang的意思是「部分」，Sang的意思是「全體」，整句話的意思就是「我身體的每個肢體每一個細胞都充滿了活力與無限」，即「我與無限是一體的」～
來自無限、活力及愛的能量正在我的每一個細胞中跳舞，它會在你身上發展出直覺力，它會讓你看到看不見的未來～
這個mantra會重新連接心靈的每一個碎片，與及身體的每一個分離的部分，並將有限的自我意識與無限的一體性同步。
這種重新連接分離部分的冥想是典型的治療式冥想。 在攻擊、戰爭、恐懼、壓力中，這個冥想讓我們團結一致，保持清醒，並準備好採取行動。 它帶來精神的接觸和內心的平靜～
它將愛與光芒填滿你的身體每一個細胞，每個人都是獨一無二的，我們本就具備的優雅和神聖～
建議任何冥想都必須事前配合昆達里尼的體位法去發熱你的身體，因為打開我們上三輪位之同時，也要打開根輪去支持它，所以昆達里尼的體位法是必須的～
這個冥想可打開你的第7 與第8個脈輪，第7個脈輪代表提升、整合、臣服、靈魂歸位、轉化、連結高我，如果你感到第7脈輪失衡，你可能會：迷惘、過度迷信、過度靈性化、缺乏覺醒意識、情緒低落。
冥想教學程序：
1)Tune in
2)昆達保護咒
3）坐姿：簡易座或蓮花座
4）手印：食指連結大姆指
5）冥想點：你的鼻尖或第三眼
6）大聲唱Ang Sang Wahe Guru
7)時間：11 分鐘
8）tune out: long time sun
9） 3次 Sat Nam🙏🏾