有種說法：心房後面就是靈魂居住的地方～
Sat 代表真實的，Kartar意思行動者，全句是真實的顯化者、傳遞真實的人，當重覆唱誦這句，我們可以增加心輪的力量流轉，擴大我們心的影響力與投射力，打開我們的心輪～
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第二功能關於這句冥想，可以幫助我們在命運中找到自己的方向，就像指導靈提醒我們宇宙給我們的使命是甚麼，跟著神聖的指引（心的指引）去完成我們生命中應當要完成的事，並引發奇蹟去完成它～
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做法：
簡易坐或蓮花坐，挺直脊椎，頸鎖～
唱Sat 的時候，祈禱式合掌胸前；
唱Kar的時候，掌心向外，兩手橫向伸展中；
唱Tar的時候，兩臂完全伸展，打開胸腔
當中三個音向動作要流暢配合～
時間：3-11分鐘。
Sat Nam🙏🏾👳🏽♂️