【打開心輪的冥想Sat Kartar】

有種說法:心房後面就是靈魂居住的地方~

Sat 代表真實的,Kartar意思行動者,全句是真實的顯化者、傳遞真實的人,當重覆唱誦這句,我們可以增加心輪的力量流轉,擴大我們心的影響力與投射力,打開我們的心輪~

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第二功能關於這句冥想,可以幫助我們在命運中找到自己的方向,就像指導靈提醒我們宇宙給我們的使命是甚麼,跟著神聖的指引(心的指引)去完成我們生命中應當要完成的事,並引發奇蹟去完成它~

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做法:

簡易坐或蓮花坐,挺直脊椎,頸鎖~

唱Sat 的時候,祈禱式合掌胸前;

唱Kar的時候,掌心向外,兩手橫向伸展中;

唱Tar的時候,兩臂完全伸展,打開胸腔

當中三個音向動作要流暢配合~

時間:3-11分鐘。

Sat Nam🙏🏾👳🏽‍♂️

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