瑜伽內心

不和是非糾纏，不和舊人糾纏， 不和傷害自己的人糾纏， 他們洞悉這些人的本質，然後不與交集， 不把自己的能量消耗 … 閱讀更多 能量高的人都有一個特徵：「不糾纏」

當年我選擇不去教哈達瑜伽，而決定去教Kundalini瑜伽，其實有幾位瑜伽朋友曾跟我說：「這個旅程會非常艱巨， … 閱讀更多 教導昆達里尼瑜伽是困難的 The Teach of Kundalini Yoga is Difficult

首先定義何謂覺醒？先不用跳進「天人合一」那麼深，你只要發現「你」不是指這具肉體，已經是個很好的開始☺️～ 「肉 … 閱讀更多 【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽？】