【火之呼吸】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本,也是獨門的呼吸法,有上過林 明老師 昆達里尼堂的話,99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多 【火之呼吸】

【冥想的時間長短影響】

很多人開始喜歡打坐冥想,但問題是: 沒有足夠的時間,因為每個人都很忙~ 而很多人會問,冥想時間是多少最好? 有 … 閱讀更多 【冥想的時間長短影響】