【Ra Ma Da Sa療癒冥想】

世上有千百種療癒方法,而這個已經實證,解救過無數次疾病與痛苦(上過我堂的學生也聽了我不少實戰分享👳🏾‍♂️)

它的有效程度在於其機動性,只要你還有一絲意識,也可為自己療癒,隨時隨地的~🌱
當然,首要我們要常常正規練習,將這個冥想帶入你潛意識之中。


做法:
簡易坐,手如圖示輕鬆屈曲放身體兩邊,掌心向天,手腕以前方中心,再45度轉開兩則~大姆指離開四隻手指~
當掌心向天時,你手碗該要有少許拉扯感,這是防止你手印有鬆懈的signal~

Mantra: (心唸或口唸)
Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
把太陽、月球、地球與及宇宙萬物之靈的能量,收納已身作療癒之用~🌞🌝🌎⭐️

時間11分鐘,請合上眼睛,專注點在你鼻尖~

呼吸秘訣:
不要在兩個Sa 中間換氣,請一次過唱完八音才換~

完結:
吸氣,閉氣,想像你療癒之光由雙手送出去,想像對方沐浴在你的光中,變得健康、活力、痊癒、神聖,然後呼氣。再重複一次。最後,吸氣,將雙手舉高,劇烈震動雙手然後呼氣放鬆。

重點:
你首先要理解療癒即振動,你經由神聖mantra的振動把自己調去癒療的頻率,重點是:你要提升!再提升自己!然後轉化才會發生。✨🌟
要把意識擴大才能把痛苦減輕,每次用神聖mantra的時候就是把自我意識提升到靈魂大愛的高頻率水平,目的是達到內在平靜~🙏🏾

這不僅為了自己,也可為他人療癒,即使對方遠在天邊,也可將療癒振動送出去,愛是超越時間與空間的~💕🌈
Sat Nam❤️🙏🏾👳🏾‍♂️

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