我們人類脊椎骨有26節，由古魯時代開始教導我們：八是神奇的數字，2+6=8冥想mantra重覆振動成8次或8的倍數將會打開無明與黑暗，釋放我們到神聖之內～

這首八音mantra就像八條鎖匙，對應打開我們八個脈輪：

1）根輪：Ek，意思是「唯一」；

2）臍輪：Ong 是「造物主」「創造」；

3）太陽輪：Kar是萬物；

4）心輪：Sat 是真實；

5）喉嚨：Nam是身份；

6）第三眼：Siri 是至高；

7）頂輪：Wahe 是狂喜

8）光輪：Guru是智慧；

做法姿勢：

簡易坐，合掌胸前，

Tune in : Ong Namo Guru Dev Namo 3次。

Mangala Charm Mantra 3次。

準備，結智慧手印 或 左手下右手上疊著，兩隻大姆指互碰。

第一部分：

先吸氣，第一下唱Ek的時候大聲丹田用力向上提（但不是大叫），同時收緊肛門和會陰;

接著唱Onggggg，收緊生殖器，舌頂上顎，音經過後喉嚨，震動鼻竇發出來，然後無逢連接唱Karrrrrrr，繼續收緊臍輪至丹田，Ong與Kar的時間是均等的，直至呼哂出黎，氣脈振動的位置是由底輪上到太陽輪。（此時已放鬆哂所有的根鎖）

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第二部份：

再吸氣，收根鎖與橫隔膜鎖，唱Sat，感覺你的位置是由心輪發出，在喉嚨震動唱出Nammmmm，繼續收緊根鎖與橫隔膜鎖，完成時已經呼到盡，就像向外宣稱真實的自已，唱完，但保留一小口氣，在第三眼處，無逢地短促輕聲吐出一句：Siri。

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第三部份：

再吸半啖氣，唱Wahe Guru，這裡要拆2個部份，Wah和Hey Guru是兩個音節，唱Wah時感覺是哇一聲向外出呼氣，放鬆哂所有的身體鎖，接著he是穩定往上，去到頭頂百會穴，Guru去到頂輪，由頂輪拋物線投射出去，好像滑過你的光圈體（第八脈輪），完全呼出～

當所有冥想完成後，最後唱三次Sat Nam來Tune out~

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當長唱這首mantra冥想，除了可打開脈輪外，如果唱音正確，更可有以下功能：

1）為整個人的電磁場充電

2）連接個人靈魂到宇宙中心

3）強化你達到成功的願力

4）學習新事物的動力與能力

5）打破你潛意識的模版

6）改善你的創造力與解決力

7）加強第三眼直覺洞察力

8）擺脫依賴感

可練習7分鐘-1小時以上

Sat Nam

視頻音樂連結：