YOGA – 昆廬 Kunlo Yoga

【行為與反應 Action and Reaction】

如果你願意將他人對你的行為（Action)，視為他們與自己關係狀態的反映，而不是對你作為一個人的價值的陳述，那 … 閱讀更多【行為與反應 Action and Reaction】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本，也是獨門的呼吸法，有上過林明老師昆達里尼堂的話，99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多【火之呼吸】

這個冥想對於你身陷一段艱難的時光非常有用，因為它對開啓第四、第五、第六脈輪中心非常有效。呼吸時就像 … 閱讀更多【幫助你渡過艱難時刻的冥想】

當你不知道怎麼下一個決定時或該做甚麼，當一切辦法都無濟於事，冥想這個便會自然解決～姿勢：簡易坐，結倒金星鎖 … 閱讀更多【從無所適從中解脫的冥想】

很多人開始喜歡打坐冥想，但問題是: 沒有足夠的時間，因為每個人都很忙~ 而很多人會問，冥想時間是多少最好？有 … 閱讀更多【冥想的時間長短影響】

美國《科學報告Scientific Reports 》中的一項研究，十四名大學生參加了為期40天的冥想培訓課 … 閱讀更多【冥想為甚麼都要做40天？】

早在上千年前的人類就知道，冥想就能夠解決精神或肉體的痛症，大姆指的按壓能產生並觸發反射電流，這種電流可刺激大腦 … 閱讀更多【斬斷上癮症冥想】

心輪是個特別的脈輪，不僅代表慈愛，也可以作為保護，也是投射到宇宙的發射站～在宇宙法則來說，我們給出甚麼，就會 … 閱讀更多【投射力冥想 Projection Meditation】

如果有一個呼吸練習是可以一分鐘內將氣場擴大，把恐懼消滅，就是這個了～這是一個呼吸練習可以轉移你的恐懼心智去靈 … 閱讀更多【呼吸法: 消除假我Ego Eradicator】