【行為與反應 Action and Reaction】

如果你願意將他人對你的行為(Action),視為他們與自己關係狀態的反映,而不是對你作為一個人的價值的陳述,那 … 閱讀更多 【行為與反應 Action and Reaction】

【火之呼吸】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本,也是獨門的呼吸法,有上過林 明老師 昆達里尼堂的話,99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多 【火之呼吸】

【從無所適從中解脫的冥想】

當你不知道怎麼下一個決定時或該做甚麼,當一切辦法都無濟於事,冥想這個便會自然解決~ 姿勢: 簡易坐,結倒金星鎖 … 閱讀更多 【從無所適從中解脫的冥想】

How the Length of Meditation Affects You 冥想的時間長短影響

Many people are starting to enjoy sitting in meditation … 閱讀更多 How the Length of Meditation Affects You 冥想的時間長短影響