瑜伽、HongKong、Kundalini、Kunloyoga、Meditation、waheguru、冥想、昆達里尼、昆廬 – 第 5 頁

【火呼吸與聖光調息】

很多學生問，他們都把聖光調息(Kapalabhati)和火呼吸攪混亂了，以為就是同一種呼吸法，所以今篇 Zed … 閱讀更多【火呼吸與聖光調息】

這個冥想打開能量的通道，帶你到新的高度。Sat Nam意思是「真實是我的身份」。Wahe Guru意思是「當我 … 閱讀更多【Sat Nam Ji Wahe Guru Ji 覺察靈魂本我的冥想】

記得上年也有畫過一幅，今次再畫佛陀，比較清秀和年輕，衣服重新設計，由單露肩變成包裹著肩膀(比較保暖麻)，字體也 … 閱讀更多關於【六字真言咒蔓陀蘿畫】

Ong Namo Guru Dev Namo 這句稱為「黃金連結」的Adi Mantra ，是一堂標準的昆達里 … 閱讀更多【問：為什麼昆達里尼上堂前要tune in調頻？】

如果你願意將他人對你的行為（Action)，視為他們與自己關係狀態的反映，而不是對你作為一個人的價值的陳述，那 … 閱讀更多【行為與反應 Action and Reaction】

這個呼吸法能為你帶來更專注的冥想狀態，它可以為你提供八倍的普拉納能量，帶走你的壓力與焦慮～姿勢：蓮花座（初 … 閱讀更多【八岐蛇呼吸法冥想】

首先定義何謂覺醒？先不用跳進「天人合一」那麼深，你只要發現「你」不是指這具肉體，已經是個很好的開始☺️～「肉 … 閱讀更多【為什麼昆達里尼瑜伽又叫覺醒瑜伽？】

火焰呼吸法是昆達里尼瑜伽最基本，也是獨門的呼吸法，有上過林明老師昆達里尼堂的話，99.9%都會用到火呼吸🙈 … 閱讀更多【火之呼吸】

當你不知道怎麼下一個決定時或該做甚麼，當一切辦法都無濟於事，冥想這個便會自然解決～姿勢：簡易坐，結倒金星鎖 … 閱讀更多【從無所適從中解脫的冥想】